Como aumentar o penis

Posted by on


Spread the love

A maioria dos homens quer que o pênis seja um pouco maior, em grande parte porque estão convencidos de que um aumento no comprimento e na espessura do pênis pode adicionar muito mais satisfação durante o sexo.

Se você é um daqueles que pensam que ter alguns centímetros a mais não faria mal a ninguém, você pode testar uma série de exercícios para aumentar o tamanho do seu pênis.

Como aumentar o penis

Os exercícios são o método natural mais recomendado para iniciantes. Eles não têm um custo alto, são seguros e os resultados obtidos são permanentes.

É importante que você aprenda o máximo possível sobre como aumentar o pênis e se aprofundar os diferentes exercícios, métodos e estratégias para obter os melhores resultados.

Como aumentar o tamanho do penis com o método Jelqing

Jelqing é uma prática generalizada que leva mais sangue para a cabeça do seu pênis. Ao fazer o exercício, você alongará seu pênis e aumentará a espessura. É uma técnica usada há muito tempo. Basicamente, é o seguinte:

Para a técnica de como aumentar o penis, você deve deixar o pênis em um estado semiereto, nunca em um estado totalmente ereto.

Em seguida, faça um sinal de OK com a mão e aperte firmemente a base do pênis.

Você pressiona o sangue preso movendo sua mão para a cabeça do pênis, logo antes da glande.

Repita as etapas usando a outra mão.

Você não deve apertar com tanta força que cause dor, mas tem que colocar alguma pressão para que o fluxo de sangue flua através do pênis. Os especialistas recomendam, faça este exercício com uma semi-ereção com uma grande quantidade de lubrificante e uma toalha pré-aquecida antes e depois deste treino.

Se você fizer esse exercício com muita força, poderá danificar os vasos sanguíneos e nervos. É por isso que é importante que você tenha calma.

Como aumentar o penis com método de Kegel

Como o fluxo sanguíneo no seu pênis é afetado pelo músculo pubococcígeo (PC), com esse exercício você trabalha para dar maior rigidez e durabilidade mais tempo na cama. O que também ajuda no crescimento do seu pênis.

O objetivo dos exercícios de Kegels é contrair o músculo PC. Esse músculo está entre o escroto e o ânus. Para encontrá-lo, você só precisa urinar e, no meio do caminho, pare! … O músculo que interrompe o fluxo de urina é o pubococcígeo.

Fazer exercícios de Kegel é muito fácil, basta contrair e relaxar esse músculo por 10 vezes. É recomendável fazer este exercício 2 a 3 vezes ao dia.

Como aumentar o tamanho penis com exercícios de alongamento

O alongamento é talvez o exercício mais simples, mais fácil e menos doloroso para aumentar o pênis naturalmente. O que você deve fazer é seguir este método comprovado para expandir seu pênis e, com o tempo, você verá resultados.

Para fazer o exercício, seu pênis deve estar em um estado semiereto. Então você agarra a cabeça do pênis (a cerca de meia polegada da ponta) e puxa suavemente, esticando levemente por 5 a 10 segundos.

Leia mais artigos acessando nosso blog.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.




Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *