Eritrol/xilitol: qual o adoçante ideal para sua dieta?

Eritrol/xilitol: qual o adoçante ideal para sua dieta?

Buscando um adoçante natural que substitua o açúcar e dê sabor às suas refeições, sem que sua consciência pese na hora de deixar sucos e o seu cafezinho com aquele gostinho adocicado?

Que tal experimentar o eritrol? Muito popular entre aqueles que estão em dietas onde é preciso controlar cada caloria, esse adoçante é excelente também para as pessoas que tem diabetes e precisam, a todo custo, monitorar sua taxa de glicose.

Ficou curioso em entender um pouco mais sobre o assunto? Acompanhe esse texto. Aqui vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre o adoçante eritrol. Confira.

O que é eritrol

O adoçante eritrol é um álcool de açúcar, obtido de origem vegetal (ou seja, de algumas frutas e legumes), capaz de adoçar o que você imaginar e, sobretudo, com baixíssimas calorias.

Para que você tenha ideia, o eritrol tem menos de uma caloria, ajudando não só no controle do ganho de peso como melhorando o funcionamento de seu corpo como um todo.

Como tem uma boa quantidade de fibras, o eritrol é benéfico também para quem está fazendo dietas, não só por suas baixas calorias, como por não elevar o índice glicêmico e, também, aumentar a concentração de gorduras no organismo.

Quer mais uma razão para incluir o adoçante eritrol em seu dia a dia? Esse produto não eleva os níveis de colesterol, assim como não causa cáries, já que não causa o acúmulo de doces na boca nem estimula o crescimento das bactérias que ingerem os restos de alimentos que ficam na língua, entre os dentes ou no céu da boa.

Eritrol ou xilitol

Uma comparação muito comum que aqueles que estão em busca de um bom adoçante fazem é o eritrol ou xilitol. Afinal de contas, qual dos dois é o melhor para a sua saúde?

Embora os dois sejam considerados álcoois de açúcar, não elevem os índices glicêmicos e muito menos alteram o colesterol, o eritrol é o campeão quando se trata de poucas calorias.

Com menos de uma caloria por porção, o adoçante eritrol é a melhor opção para quem precisa fazer uma dieta com baixas calorias, sem perder a chance de consumir alimentos com ótimo sabor.

Além disso, o eritrol é equivalente a 70% do poder adoçante do açúcar. Ou seja, você não corre o risco de precisar colocar muito adoçante em sua bebida para que sinta o gostinho doce que tanto busca.

Eritrol comprar

Gostou do que leu até agora e está em busca de boas opções para eritrol comprar, mas não sabe onde adquirir o produto? A resposta aqui é muito simples: você pode fazer suas compras dentro ou fora da internet.

No mundo físico, é possível comprar o eritrol em lojas de produtos naturais, especializadas em suplementos para dietas. Agora, na internet, é possível também pesquisar, em tempo real, o eritrol preço.

Além de encontrar boas opções desse produto, é possível economizar, já que os comparadores mostram onde está sendo cobrado o menor valor pela mercadoria, que chega no endereço que desejar, sem problemas.

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